Een ontwikkeltraject in vijf modules inclusief individuele coaching
In een groep van maximaal 6 vrouwen werk je onder andere met meditaties, visualisaties en stel je vraagstukken op. Hiermee ervaar je direct het effect van je onderzoek. Door persoonlijke aandacht en de intimiteit van de groep kunnen herkenbare thema’s dieper uitgewerkt worden.
Het werken met en via het lichaam geeft je andere informatie dan wanneer je het met je hoofd bedenkt. We zijn zo getraind via de ratio tot oplossingen te komen dat het soms nog niet zo eenvoudig is de signalen van het lijf op te merken. Door hier expliciet aandacht aan te geven kunnen nieuwe inzichten ontstaan waarbij je uit je vicieuze denkcirkel komt.
Je verlangen kan variëren van een vaag gevoel tot een concreet plan. Het verwijst naar het feit dat iets in jou meer ruimte wil krijgen en is de motor om in beweging te komen.
In deze module onderzoek je jouw nieuwe richting en is er aandacht voor de patronen die maken dat je niet in beweging komt.
De volgende vragen komen aan bod:
Waar kom ik vandaan?
Wat zijn mijn belangrijkste drijfveren?
Wat is de motor achter mijn verlangen?
Wat weerhoudt me om tot actie over te gaan?
Wat is mijn talent en hoe zet ik dit in de wereld?
Aan het einde van deze module weet je je talent te benoemen. Je herkent de dynamiek tussen je verlangen en hetgeen je tegenhoudt, zoals bijvoorbeeld perfectionisme, je beperkende overtuigingen of een specifieke angst.
In deze module vind je de verdieping in contact met jouw lichaam door te luisteren naar de wijsheid in je lijf en de signalen die het lichaam kenbaar maakt.
Door de tijd en ruimte te nemen jouw verlangen en je blokkades meer te belichamen en te doorvoelen ervaar je onderliggende oorzaken die een ingang bieden naar beweging in deze stagnerende dynamiek.
Je verbindt je met jouw vitaliteit en onderzoekt de hulpbronnen die je kunnen helpen in nieuw territorium.
Aan de hand van een door jou geformuleerde vraag ga je een tijdje in je eentje de natuur in. In de stilte en in het niet-weten onderzoek je jouw respons op je vraag en ervaar je wat de connectie met de natuur je brengt.
In deze module gaat de weg nog meer naar binnen. Je hebt ruimte gemaakt voor het nieuwe en bent bereid het onbekende te onderzoeken.
In deze module komen je nieuwe inzichten en ervaringen samen en krijg je helder wat voor jou belangrijk is in jouw nieuwe richting. We werken onder andere met visualisaties om vanuit meerdere informatiebronnen te kunnen werken. Ook maak je gebruik van de support en input van de groep. Je wordt aangesproken op je creativiteit en formuleert jouw nieuwe richting.
Je schrijft jouw persoonlijke mission statement met jouw voorwaarden .
Je hebt je richting en je eerste stappen helder en je weet hoe trouw te blijven aan je prioriteiten. Je stelt jouw actieplan op om je opgedane inzichten en ambities te kunnen verwezenlijken en creëert je eigen project waarin jij de regie hebt.